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あなたの成功と幸せになる20の日常習慣

あなたの成功と幸せになる20の日常習慣

主筆: Emily Wilcox, 経験を持つゴシップ 電子メール

成功のための試して真の公式があれば素晴らしいことではないでしょうか?私たちの個人的な目標やキャリア目標を達成するためのルールや行動リストの設定が簡単な場合は、残念ながら、真のロードマップはありません。人々がいるのと同じくらい多くの成功の道があり、みんなが成功を少しずつ測定します。いくつかは、それはお金の欲望を作り出しています。他の人にとっては、あなたを愛している人々とあなたを囲むことです。あなたの目標に到達するための厳しいと迅速なルールはありませんが、あなた自身の個人的な山を登ることを少し簡単にするためにできることがいくつかあります。ここには 成功と幸福を達成するためにできる20のこと。これらのアイデアはすべて、個人の表彰台の上を登って自分の夢を実現させた人々から集められています。

20. 感謝することを忘れないでください

時には、成功を見つける最も簡単な方法は、あなたがすでに感謝することができるものを認識することです。 「ピックアップアップ」が必要なときに参照できるように、必ず書き留めるようにしてください。あなたの人生の一部である善を見ることは、あなたの楽観的なレベルを大いに高めることができます。

19. 日記をつける

あなたの希望と夢を毎日書き留め、あなたが達成できたことを書き留めます。毎日あなたの雑誌を見直してください。それはあなたの目標を追跡するのを助けるだけでなく、働いているものとできていないものの明確な気圧計を与えます。

18. 何かを与えるために使用される

成功を達成するには規律と焦点が必要です。その焦点を維持することは、あなたの目標を妨害するかもしれない行動や習慣を放棄しなければならないことを意味するかもしれません。あなたがすべての楽しいものをあきらめているように見えるかもしれませんが、長期的な目標をサポートするために適切な選択をするために自分自身を訓練することは、あなたのすべてで成功を収める上で非常に重要です。

17. あなたのお金を賢く使う

楽しいものにお金を使うのは簡単です。しかし、利用可能な資金をすべてエンターテインメントに費やしていると、あなたが立ち上げようとしているビジネスや完了しようとしているコースが「高価」に終わることになります。あなたの目標に何かを費やすのではなく、あなたの目標にあなたのお金を注ぐ。どんなに魅力的であっても、決して "これは雨にならない"ことはありません。

16.  健康な身体と心がすべてを楽にする

食事、睡眠、運動は定期的にあなたの体を健康に保ち、あなたの心は澄んで、あなたの精神は肯定的です。あなたが特定のキャリア目標に集中しているときは、仕事でうんざりすることは簡単です。出て移動し、健康な食事と睡眠のスケジュールを維持する時間を作ってください。

ダンキットウッド/ゲッティイメージズ

15.  あなたの友人を賢く選ぶ

野心的で、目標を達成するための道を歩んでいる人、あるいは到達している人を囲んでください。目標を見失ったような人や、最初に何も持っていない人と時間を過ごさないでください。成功した人と時間を過ごすことで、彼らから学ぶことができます。

14.  すすぎ、泡立て、リピート

あなたがうまくいくものを見つけたら、それはあなたの目標に向かってあなたを推進しているようです - それを続けてください。目覚めて毎朝泳げるような簡単なことができます。または、毎年特定のクライアントグループと同時に作業することができます。それが何であれ、それがあなたの人生にプラスの影響を与えるならば、それを何度も繰り返してください。

13.  あの恨みを放りなさい

あなたのポジティブなレベルを高める簡単な方法は、順番に、あなたに陽性を引き付ける、定期的に誰かを許すことです。毎日、毎週、毎月のいずれかにすることができます。あなたが不公平に扱われ、それらを許していると感じる人を考えてみてください。あなたが誰かを考えることができない場合、あなたが言った、またはあなたに不快な何かのために自分自身を許してください。許しの習慣を身につけていると、多くの感情的なエネルギーを解放することができます。

12.  家族の問題

ここでは「家族」という用語をゆるやかに使用しています。家族とは、「愛する人」のカテゴリーに該当する人を意味します。あなたの家族のために定期的に時間を作ってください。繰り返しますが、それは毎日、毎週、毎月、すべての関係者のために働くものであってもかまいません。自分のことを気にする人の前にいることは、自尊心のレベルに大きな違いをもたらすことができます。

11.  一日の本はダラムを遠ざける

30分毎日、好ましくは朝の最初のものを読んでください。読書は、あなたの脳が自分自身を「編成」するのに役立ち、創造性を高めることができます。あなたのベッドの近くに興味深いタイトルを入れて、1日か2日で休みを取りましょう。

10. 目を覚まし、成功のために服を着る

これは2つの部分からなる提案です。毎日同じ時間に目を覚ます習慣を身につけましょう。あなたの体は、あなたが一日を始めるためにそれを訓練するどんな時でも行く準備ができていることを学びます。あなたがベッドから出たら、成功のために服を着る。あなたを見て、自信を持って、一緒になり、世界を征服する準備ができている服を着てください。

9.  働くこと - 効果的に働く

余分なマイルに行くことはすべての違いを生むことができるので、すべてあなたの仕事を与える習慣に入ってください。熱心に働くだけでなく、効果的に働きます。途中で別々の作業を行うことは、何の役にも立ちません。 1つのタスクを開始し、すべての方法を参照してください。

8.  あなたの友人リストは何ですか?

少なくとも2つの非常に重要なタスクを含む予定リストを作成します。これらの特別なタスクは、あなたの目標に直接関係している必要があります。重要な作業を最初に完了してから、リストの他の項目に移動します。あなたが圧倒されないように、あなたの予定リストを合理的な大きさに保つことを忘れないでください。毎日リストのすべてを達成するようにしてください。

7.  よく眠ってベッドで

遅く起床したり、ランダムな場所で一日を通して数回昼寝を取ると、より効率的になるように思えるかもしれませんが、そうではありません。毎晩寝る時間を選び、それに固執する。あなたは自宅で寝ることをやっているか、仕事場でソファーにぶつかるのではなく、スペースが寝る場所がどこにあるかを確認してください。あなたの脳と体はダウンタイムを必要とします。

6. 休憩は良いです

訓練された勤務スケジュールをとることは、ほとんどの場合、あなたの脳に休息を与えるために、毎日何分かをスケジュールすることを意味します。精神的疲労があなたの有効性を低下させる可能性があります。事前に計画された期間内で作業し、定期的な休憩を取る。たとえば、作業に集中している90分ごとに、足を伸ばして脳を休憩させるのに10分かかります。

5.  自分を信頼し

あなたが知っていることと、理解するために何が必要なのかを明確にしてください。誰もが偉大なことと、彼らが愚かなことを持っています。あなたが安心していることを処理するために自分自身を信頼し、不確実なことについて何か助けを求める。

4.  あなたの目標を他の人と共有する

あなたの目標を声明することは、時には彼らが起こることを確実にするための長い道のりになります。あなたの夢を世界に広めることは、彼らを現実のものにするための触媒として働くことができます。さらに、成功への道を合理化するアドバイスやアイデアを受け取ることがあります。

3.  課題での動機づけ

挑戦は克服できません。彼らを学習経験や人として成長する機会として見ることができます。起こりうる最悪は、あなたが失敗することです。あなたがこの時間に失敗した場合は、間違いから学び、戻ってもう一度行ってください。

2. あなたの成功を見てください

あなたの成功を見て - それを実際に視覚化してください。ホワイトボードで成功のための計画を立案し、毎日あなたの目標に近づいているかどうかを測定し、毎日、毎週、毎月の明確な目標を設定し、自分の成功を見てください。あなたが何をする必要があるか、すでに達成したこと、そしてあなたの成功がどんなものかを視覚的に思い出させることによって、あなたは自分の目標に向かって一貫して練習しています。

1.  自分の成功を定義する

目標への移行には、その目標が何であるかを明確にすることが含まれます。あなた自身の成功を定義することを覚えておいてください。成功は単にたくさんのお金を稼ぐことや偉大な自動車やアパートを持つこと以上のものです。成功はまた、基本的な幸福についてです。一日の終わりに、それはあなたの最大の目標でなければなりません。最も幸せで、最も健康的で、最も充実した方法であなたの人生を生きる方法を自分で定義してください。

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